The PSY of Generation Y!

Der ein oder andere mag es vielleicht schon entdeckt haben, irgendwo beim Schlendern  in Würzburg's Innenstadt, wo es seit ein paar Tagen ausliegt.
Für ihre Herbst/Winter Ausgabe habe ich den Jungs von liebe Nachbarn im Interview Rede und Antwort rund um das Thema Psyche gestanden, besonders im Hinblick auf die Generation Y.
Vielleicht können durch das Interview einmal mehr noch bestehende Berührungsängste gegenüber der psychotherapeutischen Arbeit abgebaut werden!

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Depression oder Anpassungsstörung?

 

Was eine Depression ist, wissen viele von uns heutzutage; Die Medien haben dahingehend bereits viel Aufklärungsarbeit geleistet. 
Weniger bekannt ist hingegen die Anpassungsstörung. Obwohl diese im Laufe eines Lebens ebenso auftreten kann. Wer innerhalb eines Monats nach einem belastenden Lebensereignis depressive Symptome feststellt, könnte an einer Anpassungsstörung leiden.

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Körper, Seele, Geist und Psyche als Übersicht

Körper, Seele und Geist etwas Gutes tun? 
Aber wer von uns weiß was so eine Seele alles ausmacht, und was Attribute unseres Geistes sind? Ich habe es mir heute einmal zur Aufgabe gemacht, eine Mindmap hierüber anzufertigen; Da einige Artikel folgen werden, in denen ich mit den verschiedenen Begriffen arbeite.

Daher habe ich in meiner Übersicht versucht, so pragmatisch wie möglich zu bleiben. 

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Kennst du dein "Ikigai"?


 

Ikigai ist der japanische Begriff für „Lebenssinn“, also das, wofür wir morgens aufstehen. Naja, zumindest wäre es schön, wenn bei allen Menschen Ikigai der Grund dafür wäre. Dann bräuchte es wahrscheinlich auch keinen Kaffee mehr und viele andere Dinge. Allerdings müssten wir dafür überhaupt erst einmal wissen, was unser individuelles „Ikigai“ ist.

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Warum es manchmal ok ist, die Hoffnung aufzugeben.

Wenn man von der Hoffnung liest, dann eher in dem Kontext wie wichtig es ist, diese niemals aufzugeben – als wie in diesem, der dazu ermutigt, es manchmal eben doch zu tun.
Francis Bacon sagte einmal: Die Hoffnung ist ein gutes Frühstück, aber ein schlechtes Abendbrot. Was er damit meinte war, die Hoffnung sollte am Beginn jeder Unternehmung vorhanden sein (dafür steht der Morgen bzw. das Frühstück). Wenn am Ende der Unternehmung (der Abend/das Abendbrot) jedoch trotz aller Bemühungen und Umstände kein Ergebnis vorhanden ist, sondern immer noch nur die Hoffnung auf etwas, dann ist es vielleicht an der Zeit, aus dem Hamsterrad auszusteigen.

 

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