Wir können uns durch das tägliche Essen krank machen, aber auch stärken 
und gesund erhalten

                                           —Paracelsus

 

Ich möchte Sie einladen mit mir über unsere Ernährung zu sprechen. Es ist ein immer aktuelles Thema und diesbezügliche weit verbreitete Ideen und Gedanken führen oft zu großer Verwirrung, Unsicherheit und am Ende zu Frustration.

Seit sieben Jahren bin ich inzwischen im Kraft- und Leistungssport aktiv. Als Grundlage für eine hohe sportliche und mentale Leistungsfähigkeit brauche ich eine optimale Ernährung. Zusammen  mit Trainern, Sportlern und meinen eigenen Trainings- und  Ernährungserfahrungen habe ich zahlreiche Daten zusammentragen können.  Auf dieser Grundlage, in Verbindung mit aktuellen Fachbüchern, internationalen Veröffentlichungen und wissenschaftlichen Studien, habe ich ein spezielles Ernährungskonzept entwickelt. Dabei handelt es sich um ein offenes Konzept, d.h. es werden immer die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse ausgewertet und integriert.

So konnten meine Klienten in kurzer Zeit sehr gute Erfolge erzielen. Das bestärkt mich darin, auch weiterhin am Ball zu bleiben, um möglichst vielen Menschen eine gesunde und vor allem ganzheitliche Ernährung nahezubringen.
 
Für wen ist mein Angebot geeignet?

  • Frauen und Männer die gerne ihr Gewicht optimieren möchten
  • Menschen mit Burn-Out oder Depressionen
  • Sportler die ihre Performance und ihren Muskelaufbau / Fettabbau optimieren möchten
  • Berufstätige mit extremer Stressbelastung, die trotzdem eine richtige Ernährung in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten
  • Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Reizdarm
  • Hashimoto Patientinnen
  • Personen im fortgeschrittenen Alter, die in ihrem Ruhestand mithilfe einer gesunden Ernährung möglichst lange von einem fitten Körper profitieren möchten
  • Familien die gemeinsam ihre Essgewohnheiten verändern wollen
  • Einzelpersonen die gerne ihr Wissen zum Thema Ernährung vertiefen würden, oder meinen, sich noch nicht optimal zu ernähren.

 

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Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!